Söndagspass med extra teknikfokus

Under höstterminen bjuder vi på några pass som innehåller lite extra teknikgenomgång av de grundläggande kettlebellövningarna. Instruktören kommer att ge dig tips och tricks och du får chans att träna på att sätta grunderna. Du kommer att få träna dig svettig, som på ett vanligt pass hos oss, förstås!

Detta passar särskilt bra för dig som är ny på Viljan, men givetvis kommer det att bli en givande genomgång och ett bra träningstillfälle även för dig som har tränat länge med kettlebells. Markera första söndagen i månaden!

Söndag 4/10
Swing/Clean/Snatch

Söndag 1/11
Press/Push press/Jerk

Söndag 6/12
Long cycle

Varmt välkomna hälsar tränargruppen!