15698583475_eac254ce0f_k.jpg
15698583475_eac254ce0f_k.jpg

Viljan Träningsklubb


Kettlebells fo life, jao

SCROLL DOWN

Viljan Träningsklubb


Kettlebells fo life, jao

Senaste nytt

VAD DET HANDLAR OM

När du kommer och tränar hos oss behöver du två saker: vilja och vattenflaska. Okej, några gamla trasor som tål att svettas i är väl också att rekommendera. Men det är allt. Du behöver inga exklusiva träningskläder eller dyra skor. Kom som du är så tar vi hand om resten. Vi gillar enkelhet.

Viljan skiljer sig från andra gym och träningsanläggningar. Varför? För att vi inte använder oss av svåra, tråkiga och klumpiga maskiner. Vi kör anpassningsbara och utmanande träningspass i grupp, det är ju trots allt roligare att svettas tillsammans med andra, eller hur? Vi jobbar med enkel träningsutrustning och träningen passar alla - gammal som ung, tränad som otränad. Alla är välkomna.

Våra pass är aldrig längre än 60 minuter, inklusive uppvärming och nedvarvning. Vi fokuserar på effektivitet. Du får ordentlig träning för hela kroppen och du lämnar oss med ett leende - trött, svettig och fullpackad med endorfiner. Vi sysslar främst med kettlebellsträning men vi gillar det mesta som får en att svettas! Hos oss vet du att du får träning men inte hur du får det. Och det kommer vara lika roligt som jobbigt. Vi anordnar också med jämna mellanrum workshops, teknikpass, och spontana pass. Vill du ta med dina arbetskollegor på något roligt så ordnar vi det också i form av kick-offs eller teambuildningaktiviteter. Hör av dig till oss på info@viljantraningsklubb.com så ordnar vi något bra.

Roligt och effektivt

Att träna är roligt. Roligt betyder inte alltid lätt, utan det kan vara både påfrestande och utmanande. Känslan av att det är roligt ska finnas där efter varje avslutat pass. Varje pass är noga genomtänkt för att ge dig variation i övningar och träningsform så att du utvecklas men aldrig blir uttråkad.

Vi vill syssla med träning som funkar. Våra träningspass är inriktade på funktionella rörelser. Sådant som kroppen är byggd att göra och som du stöter på i vardagen. Våra pass är tidseffektiva och vi anpassar alltid passen efter din förmåga.

Trivsamt och avslappnat

Vår träningsklubb är inte cool. Vi har inga platta TV-skärmar, ingen designad inredning och inga exklusiva träningskläder behövs. Hos oss är enkelheten A och O. Kom som du är och känn dig som hemma. Vi pratar med varann, vi vet era namn och vi är intresserade av alla som kommer till oss.

Vi är din vän och vi vet vad du har för mål med din träning.

Ärligt och miljömedvetet

Vi kommer att ge dig vad vi ger oss själva och lite till. Det innebär att du inte får några mirakelkurer, falska förhoppningar eller för höga förväntningar. Du får stöd, kunskap, hjälp, ledning och en massa uppmuntran före, under och efter passen.

Vi gör vårt bästa för att värna om miljön. Allt från att sopsortera och göra miljömedvetna inköp till att själva undvika miljöfällor som att ta bilen till träningen när vi kan cykla, springa eller gå.