När du kommer och tränar hos oss behöver du två saker: vilja och vattenflaska. Några gamla trasor som tål att svettas i är också att rekommendera då träning i bar överkropp undanbedes. De flesta hos oss väljer att träna barfota eftersom golvet är täckt av träningsmattor, men skor för inomhusträning går också bra. Kom som du är så tar vi hand om resten. Vi gillar enkelhet.

Nyfiken på Viljan? Välkommen att starta en provperiod och prova fem pass under två veckors tid. Prenumerera på Viljans nyhetsbrev för att ha koll på allt som händer i föreningen.

Våra pass är aldrig längre än 60 minuter och är noga genomtänkta för att ge dig variation i övningar och träningsform så att du utvecklas men aldrig bli uttråkad. Som en röd tråd finns alltid funktionella rörelser som stärker kroppen och förbättrar hållning och balans. Vår ambition är att du ska få ordentlig träning för hela kroppen och att du lämnar oss med ett leende – trött, svettig och fullpackad med endorfiner. 

Vi sysslar främst med kettlebellsträning men vi gillar det mesta som får en att svettas! Hos oss vet du att du får träning men inte hur du får det. Och det kommer vara lika roligt som jobbigt. Vi anordnar också med jämna mellanrum workshops, teknikpass, och spontana pass.