Välkommen till en inspirerande start på träningsåret!

Nyfiken på kettlebellträning, gruppträning med energi och gemenskap eller bara sugen på att kickstarta träningsåret? Är du redan medlem, och vill visa upp Viljan för en kompis? Då ska du komma till Viljans öppna hus!

Under förmiddagen får du testa hur vi tränar och lära dig grunderna i kettlebells, samtidigt som du får en inblick i vår träningsklubb och träffa våra fantastiska instruktörer och medlemmar.

Det här är perfekt för dig som aldrig tränat kettlebell förut, för dig som vill hitta tillbaka till träningen efter jul eller helt enkelt för dig som vill se vad Viljan är för klubb. Kom som du är! Du behöver inga förkunskaper för att vara med.

Vi håller till på Baragatan 11 i Malmö, där vi delar lokal med Chae Taekwondo.

Schema

10:30 Dörrarna öppnas
Välkomstmingel
Barnhörna med hinderbana och pyssel

10:45 Teknikworkshop (ca 30 min)
Instruktörerna går igenom grunderna i kettlebellträning och visar säkra och enkla tekniker som alla kan hänga med i. Passar alla nivåer!

11:30 Mixpass (ca 30 min)
Ett roligt och varierat “Viljan Mix”-pass för alla nivåer – svettigt, peppande och fullt av träningsglädje.

12:00 Våfflor och mingel
Efter passet bjuder vi på våfflor, både vanliga och veganska! Passa på att ställa frågor, prata träning och få koll på våra pass och upplägg.

12:30–13:00 Fritt mingel och medlemsinfo
För dig som vill veta ännu mer om hur man blir medlem, vilka pass vi kör och vad vi erbjuder.

Hjälp till att sprida ordet!

För att nå ut lite extra vill vi uppmuntra alla som kan och vill att dela material i sina kanaler, om det är sociala medier, grupper, anslagstavlor, fikarum, etc.

Ladda ner bilder till inlägg och stories nedan och se till att få med länken till anmälningssidan: viljan.confetti.events

Bjud gärna in till Facebookeventet.

Ladda ner material