viljan.jpg
15513401367_3d75332893_k.jpg
viljan.jpg

Föreningen Viljan


Varför Viljan blev Viljan, föreningens stadgar och annat.

SCROLL DOWN

Föreningen Viljan


Varför Viljan blev Viljan, föreningens stadgar och annat.

Det var en gång..

Viljan Träningklubb startades hösten 2011 av fyra tappra själar, Emma, Marco, Malin och Jeton. Vi hittade varandra via kickboxningen, och där utvecklade vi vårt intresse och vår kärlek för kettlebells.

Vi tränade en gång i veckan ihop men kände att det inte var nog - så vi startade Viljan. När vi startade klubben var vi ett litet gäng som svettades, skrattade och lärde av varandra vid varje pass. Då hade vi tre nyckelord som vi än idag jobbar hårt för. Varje pass ska vara roligt, det ska kräva vilja av dig och det ska finnas en rik variation av övningar, utförande samt upplägg från pass till pass.Och det är vi inte blyga med att säga att vi är stolta över!

Ombildning till förening

Viljan Träningsklubb, som tidigare drevs som ett företag av Marco, Malin och Calle, delades i april 2014 upp och blev två. En ideell förening, som formellt heter Malmö Viljan Träningsklubb, och ett företag - Viljan Coaching AB - som drivs av Marco och Calle och säljer bland annat träningspass åt företag etc. Ombildningen till förening gjordes för att få in nytt liv och engagemang i Viljan, med förhoppningen att utvecklas till något ÄNNU bättre. 

En styrelse bildades med eldsjälar som engagerat sig i olika områden, varav kanske den största var att leta efter en ny lokal. Den gamla som låg vid Värnhem var för liten och för dyr. Vi letade och letade, det är inte så lätt som man kan tro att hitta lokaler till ett bra pris. Till slut hittade vi fram till den gamla färgbutiken i källaren på Norra Grängesbergsgatan 20. Vissa av oss kände lite tveksamheter för läget - “Norra Gräng, det är ju där gangsters skjuter på varandra, kommer medlemmarna vilja gå dit en mörk, kall januarikväll för att träna?” - men fördelarna var fler. Flytten genomfördes och där trivdes vi och blev kvar ända fram till 2019.

viljan flyttar vidare

Sommaren 2019 fortsatte Viljan på ett nytt kapitel. Vi hade inte längre möjlighet att ha kvar lokalen men tack vare Stena fastigheter fick vi tag i nya lokaler på Östra Förstadsgatan 9A. Här har vi plötsligt fått flytta ovan jord och med gemensamma krafter har vi under hösten 2019 lyckats skapa ett nytt hemtrevligt “träningshemma” - det känns så härligt!

Viljans Styrelse

Styrelsen i Viljan väljs av föreningens medlemmar och består fram till nästa årsmöte i februari 2019 av följande personer:

  • Annika Skogar (ordförande)

  • Lina Johansson (kassör)

  • Mikael Hammarskjöld

  • Lisa Naucler

  • Anna Ravelid (suppleant)

  • Gabriel Pizarro Correa

 

Föreningen verkar efter de stadgar som fastslogs på det konstituerande årsmötet, här kan du läsa dem.

15513401367_3d75332893_k.jpg

Instruktörer


Dessa typer kommer att få dig att svettas. Mycket.

Instruktörer


Dessa typer kommer att få dig att svettas. Mycket.

Får vi presentera..

Vi är nu fler instruktörer än nånsin som håller pass på Viljan. Utöver dessa eminenta människor har vi även löpande utbildning av nya tränare.

Vem är vi då?

Marco.jpg

Namn: Marco Vega
Kommer från: Elys mage
Ålder: 42
Träningsbakgrund: kampsport, löpning och dans.
Vad inspirerar dig? Människor som hittar sin rörelseglädje efter år av inaktivitet.
Vad sysslar du med när du inte är på Viljan? Utbildar och föreläser om maskulinitet, sexualitet, jämställdhet och jämlikhet. Dansar eller lagat mat!
Otippad info om dig: Ser ofta ut som att jag har koll men har sällan det.
Dold talang: En hejare på argentinsk tango.
Favoritövning: 10 000 swing challenge men jag gör den med low pulls.

linnea.jpg

Namn: Linnea Hvittfeldt
Kommer från: Linköping
Ålder: 27
Träningsbakgrund: Skolk från skolgympan, Friskis & Svettis och cheerleading
Vad inspirerar dig? Internet, tjejer, ungdomarna jag jobbar med.
Vad sysslar du med när du inte är på Viljan? Plockar med mina blommor, läser, pluggar till logoped, jobbar med ensamkommande ungdomar, ligger på soffan, fikar.
Otippad info om dig: Gillar barnkläder och kan alla storlekar trots 0 barn själv *två år på H&M's barnavdelning*. Älskar att bila i USA och har kört Seattle-San Francisco själv (med sällskap i bilen dock..).
Dold talang: Bra på att sy.
Favoritövning: Long cycle med dubbla klot, "ner på knä", burpees.

Sia.jpg

Namn: Sia
Kommer från: Laholm
Ålder: 31
Träningsbakgrund: Friskis & Svettis.
Vad inspirerar dig? Människor som kan sin grej och är villiga att dela med sig av sin kunskap.
Vad sysslar du med när du inte är på Viljan? Jobbar, tränar, vardagslyxar.
Otippad info om dig: Var en jäkel på klarinett när det begav sig.
Dold talang: Håller alltid orkidéerna blommande.
Favoritövning: Around the world. Och att krypa och balansera.

Namn: Reza Sharifi
Kommer från: Teheran/Malmö
Ålder: 29
Träningsbakgrund: Boxning, klättring, longboard... Älskar att springa
Vad inspirerar dig? Aktiva människor. De som lever för mer än bara sig själva.
Vad sysslar du med när du inte är på Viljan? Jobbar med barn & ungdomar. Skriver poesi och kämpar med en roman som jag hoppas bli klar med snart.
Otippad info om dig: Aldrig lärt mig att knyta skor på "rätt" sätt. 
Dold talang: Spelar lite munspel. Älskar blues!
Favoritövning: Lyfta tunga saker. Press, turkish get-ups o.s.v.

Märta.JPG

Namn: Märta
Kommer från: Den här planeten
Ålder: 35
Träningsbakgrund: Konståkning, simning, boxning, roller derby, fysträning på olika klubbar, mm.
Vad inspirerar dig? Naturen, vulkaner, människorättsaktivister och bra musik.
Vad sysslar du med när du inte är på Viljan? Föreläser och hälsovägleder inom hälsa och träning, sover, och vandrar runt i skogen.
Otippad info om dig: Gillar inte internet. 
Dold talang: Kan rulla ögonen åt olika håll.
Favoritövning: Finns omöjligt bara en. Beror på var jag är i menscykeln. Gillar explosiva övningar, som att boxas mot säck eller sprinta med vajer.

Gabrielle.jpg

Namn: Gabrielle Hansen
Kommer från: Växjö
Ålder: 35
Träningsbakgrund: Har arbetat mig till träningsvana i vuxen ålder då jag hatade skolidrotten som liten. Har sedan aktivt tränat löpning, yoga och styrka men älskar att testa nytt så åker gärna på träningsresor. Har i perioder tränat kickboxning, crossfit och klättring.
Vad inspirerar dig? Kreativa och nyfikna själar, litteratur, naturen, musik, mina elever... och Viljan!
Vad sysslar du med när du inte är på Viljan? Undervisar i svenska och är samordnare för utbildning av nyanlända ungdomar. Hänger med pojkvän och vänner, läser, går på teater, skriver, är med i en bokcirkel.
Otippad info om dig: Har en kandidatexamen i latin. 
Dold talang: Skriver orimligt fort på dator (alfabetet på 2,9 sek!).
Favoritövning: Press/push press

Samuel.jpg

Namn: Samuel Owen Teeland
Kommer från: Gävle
Ålder: 34
Träningsbakgrund: Boxning, Yoga, Submission Wrestling.
Vad inspirerar dig? Kärlek, Motstånd och Kompromiss.
Vad sysslar du med när du inte är på Viljan? Är nybliven pappa, arbetar som vikarierande folkhögskolelärare, skriver skönlitteratur och hoppas på att få göra skulpturer nån gång.
Otippad info om dig: Älskar att experimentera med mat.
Dold talang: Är en mycket bra amatörmassör.
Favoritövning: Rygg stretching och Heavy Bag work.

Gabbe.JPG

Namn: Gabriel Pizarro Correa
Kommer från:  Malmö med chilenska rötter.
Ålder: 39
Träningsbakgrund: Basket, Badminton, Rullskridskor och Capoeira.
Vad inspirerar dig? Mina nära och kära, sol och värme, kärlek, musik, människor som kämpar och när saker är på riktigt.
Vad sysslar du med när du inte är på Viljan? Försöker göra saker bättre, driver en pappagrupp.
Otippad info om dig: Har extremt dålig känsla för avstånd och tid.
Dold talang: Kan hjula utan händer. Nästan i alla fall ;)
Favoritövning: Min nya favorit är power snatch, BB och ATW.