Schema

KB / Mixpass

På de här passen lär du dig olika tekniker och övningar med kettlebells och kroppsvikt blandat med olika redskap för att stärka stabilitet, koordination och rörlighet. Du tränar upp styrka och uthållighet. Passar alla nivåer.

Familjeträning

Träna tillsammans med ditt barn på Viljans familjeträning! Tillsammans utforskar vi träning på ett lekfullt och roligt sätt. Varje pass innehåller övningar som aktiverarr vår rörlighet, balans, koordination, styrka och kondition. Det behöver vara minst en vixen per barn, men givetvis går det bra att vara två eller fler vuxna per barn.

Familjeträningen tar paus över sommaren och återkommer till hösten!

---

Spontanpass

Utöver de schemalagda passen kommer instruktörerna att ordna spontanpass när tid och lust finnes. Följ Viljan på Instagram eller Facebook så får du information i god tid före passet!

Kompispass

På fredagar håller vi kompispass. Oftast med övningar som passar att göra två och två. Extra bra tillfälle att ta med sig en kompis som ännu inte upptäckt Viljan.

Företagsträning

Är ni ett företag eller annan grupp som vill anordna ett eller flera träningspass för era anställda eller medlemmar? Vi lägger upp och leder passet åt er. Kontakta oss på info@viljantraningsklubb.com för mer information.

Rabatter

För dig som är arbetslös, föräldraledig, pensionär, student, eller har en generellt låg inkomst, ger Viljan tio procents rabatt på träningskort och autogiro! Du känner till din ekonomi bäst, så du kan avgöra det utan att behöva visa upp något. Tala bara om det när du ska köpa kort eller starta autogiro så det blir rätt. (Gäller ej avgiften för medlemskap.)